懒人轻断食

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懒人轻断食怎么操作

1、每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然

2、界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划

3、这里食谱特别的丰富，每天吃什么都可以来这里搜索

4、很多人都在使用的轻断食模式，帮你拥有明星般的好身材

5、各种的曲线图一目了然，你可以享受到最有趣的食谱选择

懒人轻断食用途介绍

1、【喝水记录】记录喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯;

2、【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及身体的基础代谢率;

3、【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握身体指标变化。

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懒人轻断食优势分析

1、懒人轻断食系统会自动提醒你什么时候该运动，准确地跟踪你的断食计划。

2、可以记录饮水目标和体重变化，每天简单记录，轻松养成健康生活方式。

3、记录丰富的断食时间轴记录，数据变化一目了然，全面掌握身体指标变化