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1、不知道使用什么方法让自己的体重快速下降。
2、去健身房坚持锻炼,跑步,可因为没有制定饮食或辅助计划而功亏一篑。
3、没有合适的记录工具。
4、网上成功案例太多太杂,不知道哪个靠谱,对自己有帮助。
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